Chambre

Lampes de chambre à coucher

Chez Globo Lighting, vous trouverez le bon éclairage pour votre chambre à coucher. Nous vous expliquons à quoi vous devriez faire attention lors du choix de vos lampes de chambre.

Conseils pour choisir l'éclairage de la chambre

Les recommandations suivantes vous aideront à choisir l'éclairage optimal de la chambre à coucher :

• La taille et la disposition de la pièce déterminent le nombre de sources lumineuses nécessaires. 
• Lors de la planification de l'éclairage de la chambre, faites attention aux connexions électriques et aux prises disponibles dans votre pièce. En alternative, des lampes nomades peuvent être placées en plus.
• Différents types de lampes de chambre à coucher de différentes hauteurs et positions fournissent une lumière agréable.
• Saviez-vous que de différentes couleurs de lumière peuvent être utilisées en fonction de l'heure de la journée. Les LED avec un choix de température de couleur sont idéales pour éclairer la chambre à coucher.

Caractéristiques de l'éclairage de la chambre à coucher

La chambre à coucher est une pièce multifonctionnelle dans laquelle une atmosphère de bien-être et un éclairage agréable sont des plus importants. En plus d'un sommeil réparateur, la chambre sert également de dressing et de salle de lecture. Selon la zone, un éclairage différent est nécessaire. Tout cela doit être pris en compte lors du choix du bon éclairage.

L'éclairage de base dans la chambre

L'éclairage complet de la chambre à coucher constitue la base du concept d'éclairage et assure l'éclairage de la pièce dans son intégralité. L'éclairage au plafond prend généralement en charge  cette tâche. Les panneaux LED ou les spots encastrés, par exemple, conviennent egalement à cet effet . Pour les plafonds plus élevés, un lustre, ou une suspension fournissent une lumière agréable dans la chambre.

Diverses zones fonctionnelles et îlots de lumière dans la chambre

S’endormir et se réveiller

En plus d'un lit confortable, le bon éclairage assure également le confort dans la chambre à coucher. Il faut faire une distinction: une lumière différente est nécessaire avant de dormir qu'après le réveil. Pourquoi: pour s'endormir, le corps a besoin de repos et produit la mélatonine, l'hormone du sommeil. Pour soutenir cela, une lumière blanche chaude avec une composante rouge plus grande est préférable. D'autre part, une lumière blanche froide avec une teneur en bleu plus élevée est bien adaptée au réveil. Bien sûr, la lumière du jour est idéale pour commencer la journée.

Pour répondre à ces exigences, des lampes de chevet ou des appliques murales près du lit, par exemple, conviennent, équipées d'une source lumineuse appropriée telle que des LED. Si ceux-ci ont un variateur, ils peuvent être réglés en couleur en fonction de l'heure de la journée.

Lire : la lampe de chevet

Beaucoup de gens lisent au lit avant de dormir. Cela assure la relaxation et favorise le sommeil. La condition préalable est le bon éclairage sous la forme de lampes de chevet et de lampes appropriées. Il faut choisir des modèles qui n'éblouissent pas et émettent la bonne couleur de lumière. Ici aussi, les lampes à intensité variable qui peuvent être adaptées aux besoins individuels sont particulièrement adaptées.

Dressing : lampes de chambre pour placard et miroir

Souvent, la chambre à coucher est la pièce dans laquelle se trouve l'armoire et dans laquelle vous vous habillez ou vous déshabillez. De nombreuses armoires disposent d'un grand miroir à cet effet. Le bon éclairage est également nécessaire pour choisir les vêtements dans le placard et se regarder dans le miroir après s'être habillé. Ceci nous laisse avec de différentes options. Avant tout, un bon éclairage sans ombre est important. L'éclairage encastré dans l'armoire, les spots montés au plafond ou dans l'armoire sont une bonne solution. Il faut veiller à ce que la distance soit suffisante pour éviter que les ombres ne soient projetées. Pour un éclairage supplémentaire, des appliques murales placées près de l'armoire peuvent servir. Elles donnent de la lumière sur les côtés.

Des éclairages spéciaux pour miroirs sont utilisés pour éclairer les miroirs muraux ou les miroirs de maquillage. Ici, il est important qu'ils n'éblouissent pas. 

La lumière indirecte en complément

La lumière indirecte est également particulièrement adaptée pour le soir et comme éclairage d'ambiance, ce qui peut également contribuer à la relaxation et donc à la récupération et à la promotion d'un sommeil sain. Les luminaires sous armoire, qui sont disponibles sous forme de bandes LED, par exemple, sont particulièrement adaptés à cet usage. Ils peuvent être placés sous des étagères, des placards ou sous le lit et créent une atmosphère chaleureuse. Les bandes LED à recharge sont idéales pour une installation particulièrement facile.

Quelles lampes s'adaptent le mieux à la chambre à coucher ?

Choisir les bonnes lampes pour la chambre à coucher est avant tout une question de goût personnel. Si vous suivez les recommandations de base en matière d'intensité lumineuse, de placement et de couleur de lumière, il n'y a pas de limites au choix des luminaires de chambre à coucher. Une combinaison de plafonniers, de lampes de table et de lampes murales laisse beaucoup de place à la créativité. La décision peut également être basée sur le style de l'ameublement de la chambre - par exemple, il existe des lampes assorties dans le style maison de campagne, le design industriel ou rustique. Un mélange de style d'ancien et de nouveau est également populaire. Des matériaux tels que l'aluminium, le bois, le plastique ou le verre apportent une lumière élégante, moderne, rustique ou chaleureuse.

Quelles lampes LED conviennent à la chambre à coucher ?

Fondamentalement, la plupart des LED conviennent à la chambre à coucher, car

• elles sont économes en énergie et peu chères
• elles sont disponibles dans de nombreuses variantes, intensités lumineuses et couleurs de lumière différentes
• De nombreuses LED sont dimmables et ont également la possibilité de choisir la couleur de la lumière.

Utilisez donc des LED qui répondent aux exigences mentionnées ci-dessus en matière d'intensité lumineuse et de couleur de lumière et qui sont compatibles avec vos luminaires.

De combien de lampes avez-vous besoin pour la chambre à coucher ?

Le nombre de lampes nécessaires dans la chambre à coucher dépend de la taille et de la disposition de la pièce, des différentes zones fonctionnelles et, bien sûr, du type de lampes de chambre à coucher qui seront installées. Nous recommandons 100 à 140 lumens par mètre carré dans la chambre. Ainsi, votre chambre est suffisamment lumineuse pour lire, assez sombre pour un sommeil profond.

Intensité lumineuse et couleur de la lumière

Lorsqu'il s'agit de la bonne couleur de lumière pour la chambre à coucher, il faut faire la distinction entre l'éclairage au plafond et les sources lumineuses supplémentaires telles que les lampes de chevet. Pour un plafonnier, une lumière blanc chaud à blanc neutre de 3 000 à 4 000 Kelvin est idéale.

Surtout pendant la saison sombre, une lumière blanche d'environ 6 000 Kelvin le matin est bien adaptée pour démarrer. Le soir, en revanche, une lumière plus chaude d'environ 3 000 Kelvin doit être utilisée. Il existe différentes lampes et ampoules dont la température de couleur peut être modifiée. C'est ce qu'on appelle aussi le « Tunable White ».

Pour les lampes de chevet, en revanche, une lumière blanche chaude de 2 700 à 3 000 Kelvin est agréable. Faites attention aux informations sur la lampe ou l'ampoule.

Notre conseil : De nombreuses LED offrent désormais la possibilité de choisir la couleur de la lumière. Cela vous donnera l'éclairage le plus confortable en fonction de vos besoins. Dans notre catégorie « Ampoules », nous vous proposons les ampoules LED pour les chambres et autres pièces. Notez également que la couleur de l'abat-jour influence également l'éclairage.

Combien de watts l'éclairage de la chambre doit-il avoir ?

La puissance optimale pour la chambre à coucher est calculée à partir du nombre de lumens requis et de la consommation électrique des ampoules sélectionnées. Le facteur décisif est l'efficacité lumineuse : elle indique la quantité d'énergie à utiliser pour un certain flux lumineux.

Exemple : Une ampoule produit un flux lumineux d'environ 12 lumens par watt. Avec une LED, en revanche, ce sont 180 lumens par watt. Pour générer 2 500 lumens dans la chambre à coucher, environ 200 watts sont nécessaires lorsque des ampoules sont utilisées. En revanche, lors de l'utilisation de LED, elle est d'environ 14 watts. 

Quelle lumière ne gêne pas le sommeil ?

Des études montrent qu'une lumière à forte teneur en bleu peut déranger la formation de mélatonine, l'hormone du sommeil, et retarder la fatigue. Cela peut, par exemple, arriver aux personnes qui utilisent leur téléphone portable ou regardent la télévision avant de dormir.

L'éclairage de la chambre à coucher doit correspondre à ces résultats : le soir, une lumière avec une faible teneur en bleu et une composante rouge plus élevée est la plus favorable, tandis que le matin, une teneur en bleu plus élevée favorise le réveil.

Acheter une lampe de chambre à coucher chez Globo Lighting

Dans notre assortiment, vous trouverez des lampes de chambre à coucher pour tous les goûts. Si vous avez des questions sur nos lampes de chambre, nous sommes heureux de vous aider par téléphone. Vous trouverez notre numéro de téléphone et nos heures de service sur notre page de contact.